RP102 Vorschau Transalpine Run: 8 Etappen
0:00 Intro
3:20 Vorbereitung und Trainingsstand
23:22: Podcastempfehlung “Servus Grüezi Hallo”
Die Zeit sitzt natürlich in HAMBURG, Es muss natürlich HAMBURG und nicht Berlin heißen!!
25:00 Ausrüstung
* Laufshirt: https://www.thonimara.de
Getränkepulver (nicht gesponserte links:)
* woo: https://www.woo.ch/
* Tailwind https://tailwindgermany.de/
https://www.rivella.ch/de/ (Sonderverpflegung nach Etappe 1)
44:21 Teams
45: 06 Etappenübersicht
Etappe: 9:00 Uhr Oberstdorf
Etappe: 8:00 Uhr Lech am Arlberg
Etappe: 7:00 Uhr St. Anton am Arlberg
Etappe: 7:00 Uhr Landeck
Etappe: 10:00 Uhr Bergsprint Samnaun
Etappe: 8:00 Uhr Samnaun
Etappe: 8:00 Uhr Scuol
Etappe: 8:00 Uhr Prad am Stilfserjoch
01:19:36 geplante Berichterstattung &
Schlusswort
https://www.relive.cc/invite
https://transalpine-run.com
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Ein klasse Podcastfolge – ich wünsche euch für euer Vorhaben nur das aller beste, viel Kraft und Willen! Ihr schafft das.
Es wäre doch prima wenn ihr direkt die Strava und relive Profile von euch verlinken würdet – dann kann man euch einfacher folgen und finden. Ich hab es nämlich nicht geschafft 🙁
Bis bald
Lieber Michael
Danke für Dein Feedback, ich freue mich, dass Du uns die Daumen drückst.
Mich findest du unter:
https://www.strava.com/athletes/phegelbach
Oder du suchst bei Strava den Namen Hegu coatchme.fit
Bei Relive findest du mich unter dem Namen Hegu Patrik Hegelbach, über diese url kommst du au eine Aktivität von mir https://www.relive.cc/view/p99231806
Schöne Grüsse aus der Schweiz
Hegu
Hallo Hegu, vielen dank – ich nehme die Verfolgung auf ?
Viel Erfolg! Und kommt gesund „wieder runter“!
Hi Peter,
du meinst du die https://raceday.me App.
Auf meiner Seite https://renntatze.de/raceday-me-app/ findest du dazu eine ausführliche Beschreibung.
Bei den Socken bin ich übrigens großer Fan von den doppel-lagigen Wrightsock Socken, perfekt, wenn die Schuhe von Innen mal nass werden.
Drücke euch die Daumen, starke Leistung, tolles Vorhaben. 🙂
Grüße Guido